Mieux comprendre le sommeil de votre bébé
Des repères doux, réalistes et adaptés à son rythme
Réveils fréquents, endormissements difficiles ou siestes irrégulières : le sommeil de bébé évolue constamment et peut soulever de nombreuses questions. Je vous aide à mieux comprendre ses besoins et à mettre en place des repères adaptés, sans méthode rigide ni objectif irréaliste.
Comprendre avant de vouloir changer
Le sommeil de bébé n'est pas un problème à résoudre, mais un processus biologique complexe influencé par le développement cérébral, l'attachement et les besoins physiologiques. Avant d'envisager toute modification, il est essentiel de décrypter les signaux de votre enfant et de comprendre comment sa structure de sommeil évolue au fil des mois.
L’objectif n’est pas d’imposer un rythme, mais de créer les conditions favorables à un sommeil plus serein pour toute la famille.
Les endormissements difficiles
Lorsque le coucher devient long, agité ou nécessite de nombreuses interventions pour aider bébé à s’apaiser.
Les périodes de transition
Lors d’un changement de rythme, d’une entrée en crèche, d’un voyage ou d’une nouvelle étape pour bébé.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
Chaque situation est différente. Nous cherchons à comprendre ce qui influence le sommeil de votre bébé afin de trouver des ajustements adaptés à son rythme et à votre famille.
Les réveils nocturnes
Pour mieux comprendre les réveils fréquents et réfléchir à des réponses adaptées aux besoins de votre bébé.
Les réveils très matinaux
Pour observer l’organisation de la journée et les éléments qui peuvent influencer l’heure du réveil.
Les siestes irrégulières
Lorsque les siestes sont courtes, difficiles à installer ou très variables d’une journée à l’autre.
Le besoin de votre présence
Pour accompagner progressivement votre bébé vers de nouveaux repères, sans le brusquer ni supprimer brutalement votre présence.
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Détails de votre vécu
Nous faisons le point sur vos habitudes, le cadre de vie et vos besoins afin de définir ensemble des axes d'amélioration doux.
Quel est le déroulement de la séance ?
Votre parcours est singulier. J'adapte mon approche à votre rythme personnel, en plaçant toujours la bienveillance et les besoins profonds de l'enfant au cœur des trois phases suivantes.
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Stratégie sur mesure
Je vous transmets des outils pratiques et personnalisés pour instaurer durablement un climat de repos paisible et confiant.
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Bilan et continuité
Nous gardons le contact afin d'évaluer les progrès nocturnes et de moduler mes conseils si nécessaire.
Tarifs et accompagnements autour du sommeil de bébé
Chaque famille peut avoir besoin d’un niveau d’accompagnement différent. Choisissez la formule qui correspond le mieux à votre situation et au soutien dont vous souhaitez bénéficier.
Consultation sommeil en visioconférence
140 CHF Suisse / 90€ France
1 heure
Une consultation ponctuelle pour mieux comprendre le sommeil de votre bébé et repartir avec des repères concrets, doux et adaptés à votre quotidien.
Inclus :
- ✔ Questionnaire préalable étudié avant notre rendez-vous
- ✔ Consultation personnalisée d’une heure en visioconférence
- ✔ Analyse du rythme, des réveils, des siestes et des endormissements
- ✔ Recommandations personnalisées expliquées pendant la consultation
Accompagnement structuré – 14 jours
390 CHF
Deux semaines de suivi pour mettre en place de nouveaux repères et les ajuster progressivement, dans le respect du rythme de votre bébé.
Inclus :
- ✔ Questionnaire préalable
- ✔ Consultation initiale d’une heure en visioconférence
- ✔ Deux rendez-vous de suivi de 30 minutes
- ✔ Trois points écrits planifiés pendant les 14 jours
- ✔ Ajustement progressif des recommandations selon l’évolution de la situation
Consultation sommeil à domicile
À partir de 220 CHF / 150€ France
Environ 1 h 30
Un accompagnement réalisé dans votre environnement familial afin d’observer l’espace de sommeil de votre bébé et de vous proposer des ajustements adaptés.
Inclus :
- ✔ Questionnaire préalable
- ✔ Échange approfondi avec les parents
- ✔ Observation de l’environnement et des habitudes de sommeil
- ✔ Conseils et recommandations personnalisés
Le tarif peut varier selon le lieu d’intervention. Le montant exact vous sera communiqué avant toute confirmation.
Suivi renforcé – 14 jours
520 CHF
Un suivi rapproché pendant deux semaines pour avancer avec un soutien régulier et ajuster les recommandations au fil des journées.
Inclus :
- ✔ Questionnaire préalable
- ✔ Consultation initiale d’une heure en visioconférence
- ✔ Deux rendez-vous de suivi de 30 minutes
- ✔ Possibilité d’un point écrit quotidien du lundi au vendredi
- ✔ Réponse sous 24 heures ouvrées
- ✔ Ajustements réguliers selon l’évolution du sommeil de bébé
Les échanges ne constituent pas une messagerie d’urgence. Ils ne sont pas assurés le soir, le week-end ni les jours fériés.
L’envoi du formulaire ne vaut pas confirmation de réservation. Je vous recontacterai personnellement afin d’échanger sur votre situation, la formule la plus adaptée et mes disponibilités.